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    <title>生活万事通 大庆人全都拥有 - 健康生活</title>
    <link>http://www.96760.net/showforum-12.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 生活万事通 大庆人全都拥有</copyright>
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    <pubDate>Sun, 23 Nov 2008 20:23:24 GMT</pubDate>
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    <item>
      <title>吃鱼 真的能让我们健康吗</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255459_p_1000_12.jpg
　　水银，毒性物质，大量存在于鱼类和贝类动物体内。古人吞水银自尽，现在会有人吃鱼自尽吗! 你是疯狂的鱼类爱好者吗？   
　　那么，所有把鱼类、贝类当作健康食品的人们，很抱歉，这真是个坏消息。 
　　生鱼片、烤鱼、泡椒鱼头、酸辣鱼、鱼翅……还有我狂爱的水煮鱼、酸汤鱼，我相信很多人都和我一样，是不折]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3991.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>嘿嘿</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:53:50 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>果醋要怎么喝才更能美容</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255462_p_0011.jpg
　　易感冒晨起喝“醋”
　　果醋能提高机体免疫力。果醋中含有丰富的维生素和氨基酸，能在体内与钙质合成醋酸钙，增强钙质的吸收，让身体更加强壮起来。果醋中还含有丰富的维生素C，维生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰老，增加身体的抵抗力。醋酸有抗菌消炎的作用，可以预防感冒。对于容易感冒的人来说，可]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3990.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>嘿嘿</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:52:59 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在外就餐的低热量对策</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/4/255670_s_0110.jpg
　　瘦身的捷径不是饥饿，而是减肥少吃饭摄入的热量!在数量相同的情况下，如果选择了低热量食品，可以不必紧张地进行瘦身!在外就餐时，对于相似的食品，要选择热量低的。
　　减肥时吃饭摄入的热量
　　是吃主食面包呢?还是吃法国棍子面包呢?与主食面包相比，吃法国棍子面包更好一些。这是因为，60克(1片)主食面包的]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3989.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>嘿嘿</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:51:56 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>入秋怎样防止体重反弹</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255481_p_0019.jpg
　　秋季体重容易反弹
　　张小姐昨到武大中南医院看减肥门诊，量完体重后发现又重了1斤。她告诉记者，整个夏季她成功减肥8斤，体重为98斤。刚入秋半个月，她的体重反弹为103斤。
　　该院内分泌科减肥徐炎诚教授说，其实秋季很适宜减肥。人体的胖瘦在一年中呈波动状态，夏季气温高影响食欲，而且女性在夏季着衣较少，]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3988.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>啦啦爱</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:50:41 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>劲爆！排毒食物前20强</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255554_p_0127.jpg
　　1.地瓜 SweetPotato
　　地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。
　　2.绿豆 MungBeans
　　绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3987.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>啦啦爱</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:49:28 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你还敢喝珍珠奶茶吗？</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/4/255578_p_0143.jpg
　　牛奶让我们认识了三聚氰胺，奶茶让我们知道了反式脂肪酸……还有多少我们未知的名词和业界内幕？
　　一名记者在街头珍珠奶茶店暗访发现，珍珠奶茶竟然一点奶，一点茶的成分也没有，全是奶精调兑的。而且大袋奶精公然摆放店中。又一个已经是业内公开的秘密。我们不禁要问：为什么欧美国家纷纷立法限制。而我们国家仍让这种业]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3986.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>食客</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:48:26 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>黄豆为什么能让女人更女人？</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255454_p_1000_09.jpg
　　一直以来，黄豆中的雌性激素———异黄酮被公认为是调整女性激素水平、缓解女性更年期症状的直接功臣但在近日举办的中国营养学会第十届学术研讨会上，多位国内外营养专家对此做了重新注解：黄豆的摄入并没有改变更年期女性的激素水平，而是降低了女性体内的温度，从而缓解更年期最普遍的潮热症状。
　　这是因为，黄豆]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3985.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>天使</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:46:54 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>神奇豆腐让你吃出超级翘臀</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255474_p_0016.jpg
　　你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。想知道最简单有效的美臀法么?先去超市买块豆腐吧!
　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3984.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>天使</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:45:39 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>深秋提升男性性能力的最佳饮食</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/4/255655_s_0173.jpg
　　下列食物对改善男性性功能很有效果。
　　牛、羊的睾丸含有雄性激素，民间常用于壮阳，可治疗阳瘘、早泄等性功能障碍。但含有较多的胆固醇，会加重动脉粥样硬化，所以中年以上的男人，特别是伴有高血压、冠心病者不适宜，患有胆石症、前列腺肥大者也不宜食用。
　　韭菜和洋葱，中医认为有“壮阳”功效，适于阳瘘、遗精等]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3983.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>天使</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:44:27 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多吃点葱蒜可防前列腺增生</title>
      <description><![CDATA[http://image.39.net/0811/3/255461_p_1000_13.jpg
　　已有研究显示，每天摄入少量葱蒜属类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。 
　　最近意大利医学专家针对葱蒜对前列腺增生疾病的作用展开了调查，结果发现，经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生也大有好处。
　　最近医学专家在意大利开展了一项前列腺增生患者的生活中饮食习惯的调查，其中设有两题专门针]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3982.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>天使</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 08:42:42 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>多吃豆腐与豆浆 有助于保健康</title>
      <description><![CDATA[想要补钙，有许多食物，牛奶、黄豆（及其制品）、芝麻、菠菜、小鱼、虾皮、海带等。改革开放前几十年中，生活在山村的人与牛奶是无缘的。随着改革开放和经济的发展，人民的生活水平不断提高，“奶”品市场丰富多彩。但我家没受五花八门的“奶”品诱惑，仍坚持着几十年的豆腐豆浆传统健康饮食，使得全家至今无人骨质疏松。 

　　说起豆腐豆浆，在我12岁时，父亲去上海寻生意了，家中母亲和我都“打摆子”。无医无药，无人]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3874.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>秋风</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:40:13 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>十种诱人垃圾食品大盘点！</title>
      <description><![CDATA[十大诱人垃圾食物 

　　毕竟拥有健康才能拥有更多的生活乐趣，所以，看看这些“糖衣炮弹”吧，可能的话请尽量远离它们，当然，矫枉过正也大可不必，凡事适度最好。 

　　第一、油炸食品 

　　1.导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。2.含致癌物质。3.破坏维生素，使蛋白质变 

　　第二、腌制类食品 

　　1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。2.影响粘膜系统(对肠胃有害)。3.]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3873.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>秋风</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:38:48 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>玉米粥怎样煮才更有营养价值</title>
      <description><![CDATA[玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。其中，有一种尼克酸对健康非常有利。 

　　但玉米中的尼克酸不是单独存在的，而是和其他物质结合在一起，很难被人体吸收利用。在做玉米的时候有个小窍门———加点小苏打就能使尼克酸释放出来，被人体充分利用。 

　　尼克酸又叫烟酸，它在蛋白质、脂肪、糖的代谢过程中起着重要作用，能帮助我们维持神经系统、消化系统和皮肤的]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3872.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>飞儿</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:37:49 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>你知道哪些人绝对不要吃火锅吗?</title>
      <description><![CDATA[火锅不适合哪些人吃 

　　川味火锅：患有慢性咽炎、口腔炎、胃病、溃疡病、皮肤病、痔疮、肛裂和经常流鼻血、牙龈出血者以及属于“热体质”者、孕妇等忌食。 

　　海鲜火锅：糖尿病、高血压、高血脂、痛风患者，对海鲜过敏者忌食。 

　　羊肉火锅：“热体质”、素有痰火、感冒初期、服用泻药、急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎、肝脏疾病及疮疖患者忌食。 

　　菌类火锅：对菌类过]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3871.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>飞儿</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:37:08 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>80%的成人不会正确洗脸</title>
      <description><![CDATA[洗脸是我们再熟悉不过的事情了，但往往越熟悉的事情越容易出错。日本富士电视台就曾做过一项街头调查，发现80%以上的人洗脸方法不正确。角质厚、皱纹多等皮肤问题也都是因为方法不正确造成的。因此，每个人都应认真对待这项看似简单的“工程”。 http://www.jkcoco.com/upimg/userup/0810/0611154S155.jpg
　　洗脸正确的步骤是，首先，用温水湿润脸部。很多人洗脸]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3870.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>飞儿</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:30:36 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>粗粮吃出细腻光亮肌肤</title>
      <description><![CDATA[现代人都吃得细吃得精，但这并不意味着吃得健康。研究发现，“细”、“粗”都要吃一点，这样才是最有营养的吃法。“粗粮”是一个很广泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。
http://www.jkcoco.com/upimg/userup/0810/0ZJ621K62.jpg

　　而水稻、小麦以及那些精加工后的粮食作物都被看成“细粮]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3869.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>阳光明媚</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:27:36 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何洗澡才能缓解疲劳</title>
      <description><![CDATA[人体排出的汗液及其他分泌物，与脱落的上皮细胞，粘附在皮肤上的灰尘、细菌，混合在一起形成污垢，不但影响皮肤正常的排泄功能，而且刺激皮肤，出现瘙痒，甚至滋生病菌，发生皮肤感染等。洗澡是最简便、最有效的清洁皮肤的方法，它可以清洁皮肤，保护皮肤，预防疾病，促进血液循环，缓解疲劳。 

　　许多人在锻炼之后喜欢美美地洗个澡，不仅可以除去臭汗，还能使身心获得彻底放松，疲劳的身体得以迅速恢复。但专家同时指出]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3868.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>阳光明媚</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:25:53 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>从脸上痘位置看出内脏健康状况</title>
      <description><![CDATA[1 .额头长痘 
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 

改善：早睡早起，多喝水。 

2． 双眉间长痘： 

原因：胸闷，心律不整，心悸。 

改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 

3． 鼻头长痘： 

原因：胃火过盛，消化系统异常。 

改善：少吃冰冷食物。 

4． 鼻翼长痘： 

原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 
]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3867.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>半情歌</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:22:12 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>奇！经常刮胡子更易性高潮</title>
      <description><![CDATA[最近，《美国流行病杂志》上刊登的一篇研究论文认为，不每天刮胡子的人与那些天天刮脸的人相比，性生活频率少，中风的几率也高出70%。这是英国西南部的布里斯托大学的一项研究成果。 

　　参与研究的该校医药系的易拉辛教授说，那些不经常刮胡子的人往往性高潮的频率少，睾丸激素水平也低，这反映出他们没有稳定婚姻和性生活次数少的特点。 

　　最早注意到胡子生长快慢与性激素之间有关系的是一个苏格兰人。他]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3866.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>半情歌</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:21:04 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>警！你身上5大危险三角区</title>
      <description><![CDATA[听到三角区三个字就容易让人想起危险和死亡，人的身体也有多个危险的三角区，那里集中着多个神经、血管或脏器，是人体重要的功能区域，我们务必小心保护。 

　　NO1：易长痘痘的面三角 

　　危险地带：这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉，它们互有分支，相互沟通，形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富，养分供应充足，废物、毒素清运比较及时，所以面部皮肤最为敏]]></description>
      <link>http://www.96760.net/showtopic-3865.aspx</link>
      <category>健康生活</category>
      <author>爱在离别时</author>
      <pubDate>Tue, 04 Nov 2008 09:19:27 GMT</pubDate>
    </item>
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